was successfully added to your cart.

Studio Yoga, Acroyoga dan Pilates di Jakarta

By January 19, 2018Destinasi
yoga jakarta

Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan tubuh kita, mulai dari makan dan tidur yang cukup serta rutin berolahraga. Tersedia beragam jenis olahraga untuk dipilih dan mudah dilakukan seperti fitness, zumba, jogging hingga yoga.

Berbicara mengenai yoga, olahraga yang berasal dari negara India dengan cepat menarik perhatian banyak orang karena kemampuannya untuk menurunkan berat badan dan membuat badan menjadi lebih sehat.

Selain yoga, ada juga jenis olahraga bernama Acroyoga dan Pilates yang sama-sama fokus pada gerakan relaksasi.

Jika kamu berdomisili di ibu kota dan tertarik melakukan olahraga ini, coba datang ke studio yoga di Jakarta yang juga menyediakan kelas, acroyoga dan pilates seperti yang ada di kawasan  berikut:

1. Jakarta Do Yoga

studio yoga di jakarta do yogaStudio yoga di Jakarta yang berikut ini mengajak para pesertanya untuk mengikuti kegiatan inti yoga yang disebut dengan lyengar. Peserta akan dipandu oleh instruktur yoga yang berpengalaman, bahkan para instruktur kelas dunia yang pernah mengadakan seminar dan kelas pelatihan sendiri.

Kamu akan disambut dengan ruang seluas 110 meter persegi lengkap dengan peralatan yoga, loker dan ruang ganti. Selain kelas yoga biasa, Jakarta Do Yoga juga sering mengadakan workshop dan kelas prenatal.

Alamat:
Enkadeli Square – Jl.Sunda no.7 – 3rd floor, Menteng – Jakarta 10350
Telepon:021-3100071
Sunter – Ruko Griya Inti Sentosa Blok L35. Sunter, Jakarta Utara 14350
Telepon: +62 878 7594 8426
Buka: Senin – Sabtu
Biaya: Start from Rp 160ribu/visit dan Rp 1,25juta/10 kelas
www.jakartadoyoga.com
Facebook: jakartadoyogastudio

2. Bikram Yoga Jakarta (Yoga@42)

studio yoga di jakarta bikram yogaSistem dari olahraga yoga yang sebenarnya adalah Bikram Yoga di mana kamu diajak untuk berlatih di dalam ruangan dengan suhu 40 derajat celcius. Kelas studio yoga di Jakarta ini akan membuat semua orang mengeluarkan banyak keringat hanya dengan gerakan-gerakan ringan.

Sistem Bikram Yoga terdiri dari 26 gerakan asana yang dirancang untuk menghangatkan dan meregangkan otot, ligamen dan tendon. Latihan ini akan melancarkan peredaran darah dan oksigen ke setiap bagian tubuh kamu sehingga tubuh akan terasa lebih bugar.

Alamat:
Senayan Studio – Plaza Senayan Arcadia Level 2, Senayan, Jakarta Selatan
Telepon: 021-719 7379, 021-9276 5900
Kemang – Lippo Mall Kemang Village, UG Unit A-01, Jakarta Selatan
Telepon: 021-5790 1261
Buka: Senin – Sabtu
Biaya: Start from Rp175ribu/visit
www.bikramyogajakarta.com
Facebook: bikram.jakarta

Baca juga:  7 Tempat Ngabuburit di Jakarta yang Asyik

3. Bikram Yoga Kuningan

Studio yoga di Jakarta yang menawarkan kelas Bikram Yoga lainnya berada di kawasan Kuningan, Jakarta Selatan. Kelas Bikram Yoga di sini dipandu dengan menggunakan bahasa Indonesia dan Inggris dan menawarkan kelas privat atau grup.

Alamat:
Epicentrum Walk – Second Floor | Rasuna Epicentrum Complex, Kuningan, Jakarta Selatan
Telepon: 021-2991 2128
Buka: Setiap hari
Biaya: Rp 399ribu/7 hari berturut-turut bagi peserta baru dan Rp 189ribu/visit untuk member

4. Sadhana House

studio yoga di jakarta sadhana houseDi daerah sekitar Jakarta, khususnya Tangerang, juga ada studio yoga yang bisa kamu kunjungi, salah satunya adalah Sadhana House. Kamu akan dipandu oleh instruktur berpengalaman di ruangan yang nyaman. Sadhana House menyediakan kelas untuk pemula, menengah dan lanjutan.

Alamat:
Ruko Paramount Dot Com Blok Red No. 21, Jl. CBD Gading Serpong, Tangerang
Telepon: 021-74717261
Buka: Setiap hari
www.sadhanahouse.com
Biaya: –

5. Union Yoga

Studio Union Yoga memiliki desain interior yang stylish dan modern ini menawarkan kelas reguler, seminar yang dipimpin oleh ahli yoga kelas dunia dan acara “pesta” yoga seperti yoga dengan tema Glow in The Dark. Peserta bisa memilih untuk mengikuti kelas Bikram, Sveda atau Acroyoga.

Alamat:
Union Yoga Dharmawangsa , Jl. Wijaya II/No.73 Kebayoran Baru, Jakarta Selatan
Telepon: 021-722 0146
Union Yoga Kelapa Gading, Sport Mall Lobby Level, JL Raya Kelapa Nias Blok B 18-23, Jakarta Utara
Telepon: 021-2937 9974
Buka; Setiap hari
Biaya: Start from Rp 150ribu/visit untuk kelas non-hot yoga dan Rp 195ribu/visit untuk kelas hot yoga
www.unionyoga.id
Instagram: @unionyoga

6. Gudang Gudang

studio yoga di jakarta gudang-gudang

Jika biasanya studio yoga di Jakarta diadakan di sebuah ruangan olahraga atau outdoor, lain halnya dengan studio yoga berikut ini. Gudang Gudang adalah sebuah art gallery yang juga menyediakan kelas dan workshop yoga. Peserta diajak untuk melakukan yoga di bangunan rumah tradisional Jawa bernama Joglo yang dikelilingi dengan kebun tropis. Peserta juga bisa memilih untuk berlatih di studio indoor yang mengarah ke kolam ikan koi dan Joglo.

Kelas regular di Gudang Gudang dibagi menjadi Foundation (Basic Flow dan Form), Flow (Vinyasa dan Ashtanga), dan Form (Hatha, YogaWall dan Restore Your Week).

Alamat:
Jl. Kemang Timur 88, Jakarta Selatan
Telepon: 021-7180173
Buka: Setiap hari
Biaya: Start from Rp 130.000/visit
www.gudanggudangyoga.com
Instagram: @gudanggudangyogastudio

7. Asmaradana Sanctuary

studio yoga di jakarta asmaradanaApakah kamu kenal dengan aktor terkenal Indonesia pada tahun 90an bernama Anjasmara? Setelah tidak aktif dalam layar kaca, Anjasmara kemudian memilih untuk menekuni bidang olahraga yoga dan menawarkan kelas yoga bagi siapapun yang ingin berlatih di rumahnya.

Baca juga:  Tempat Nongkrong #Instagramable di Jogja

Alamat:
Kemang Utara V No 45 E, Jakarta Selatan
Telepon: 0812-8841-978
Buka: Senin – Jumat
Biaya: –
Facebook: Asmaradana Sanctuary

8. Benefit Pilates

Studio pilates milik Benefit Pilates yang sangat menenangkan bisa membuatmu lupa jika sedang berada di Jakarta. Desain studio dirancang dengan langit-langit bergaya loteng yang tinggi, berwarna biru dan krem serta penggunaan dekorasi yang antik.
Selain itu, studio yoga di Jakarta yang terletak di daerah Permata Hijau ini memiliki peralatan pilates yang diimpor langsung dari Kanada sehingga memastikan setiap peserta mengikuti sesi dengan aman dan nyaman. Kamu bisa menggunakan alat seperti Cadillac, Reformer, Stability Chair, Ladder Barrel dan lainnya. Benefit Pilates juga menyediakan loker dan ruang ganti setelah mengikuti kelas.

Alamat:
The Bellezza Shopping Arcade, 1st floor, Unit No. 137, Jl. Letjen Soepono No. 34 Permata Hijau, South Jakarta
Telepon: 021-5366 2056
Buka: Senin – Sabtu
Biaya: Start from Rp 270ribu/kelas berisi 2-5 orang
www.benefit-pilates.com
Email: info@benefit-pilates.com
Facebook: Benefit Pilates

9. Pilates at Kemang

studio yoga di jakarta pilatesBerlokasi di pusat daerah Kemang, stusio pilates ini cocok bagi semua kalangan termasuk anak-anak yang ingin mempelajari pilates. Dengan kelas yang dipimpin oleh ahli berpengalaman, studio ini juga memiliki spesialis rehab yang bisa membantu memulihkan orang yang mengalami cedera tertentu.

Alamat:
The Colony 5th Floor, Jl. Kemang Raya No 6, Jakarta Selatan
Telepon: 021-2952 9949
Buka: Senin – Sabtu
Biaya: –
www.pilatesatkemang.com
Facebook: Pilates Kemang

10. Pilates Capital

studio yoga di jakarta pilatesPilates Capital adalah studio pilates yang menawarkan banyak kelas seperti Roller/Ball, Reformer, Matwork, Spine Corrector, Wunda Chair, Stretch & Release dan Fletcher Fusion. Kelas di sini dirancang untuk memastikan para peserta merasakan pengalaman fisik yang baru dan menyenangkan.

Alamat:
fX Sudirman f5.Unit 8A-8B, Jl. Jend. Sudirman, Jakarta Selatan
Telepon: 021-2911 0010
Buka: Setiap hari
Biaya: –
www.pilatescapital.com
Email: info@pilatescapital.com

Sumber:
WhatsNewJakarta: Best Yoga, Acroyoga and Pilates Studios in Jakarta

Share this

Leave a Reply

shares